ייעוץ גיינר

[זה רק אני]

יש לי שאלה...היא אמנם קצת "הזויה" אבל אשמח לקבל תשובה רצינית בעניין...
אני מאוד רוצה לדעת מה יקרה אם אקח גיינר על בסיסי קבוע ללא אימון כלל?
האם אעלה במשקל...ואם כן באיזה קצב... או שסתם אהפוך לשמן?...או שלא תהיה כלל לעניין השפעה על הגוף? האם זה מסוכן או בכלל לא?
מאוד מסקרנת אותי התשובה לגבי האבקה שנקראת גיינר והשפעתה על הגוף...
אגב...אשמח לתשובה שרלוונטית לגופי ( ושוב-הכל ברמה ההיפוטטית)
גובהי 1.87 , משקלי 85 ק"ג
תודה על ההתייחסות

 

[ללא שם]

אבקת גיינר מכילה רכיבים שאתה אוכל ביום יום כמו ביצים וחלב ולכן היא לא מסוכנת.
אם תהיה במאזן קלורי חיובי עם הגיינר בנוסף לאוכל אתה תעלה במשקל.

 

[Yaki_]

מסוכן זה לא כמו שאומר הבחור מעליי.
לגבי שאר השאלות אתן לך תשובה אחת פשוטה:
גיינר מכיל כמות קלוריות השווה לארוחה ממוצעת(+) לכן כשאתה שואל את השאלות תחשוב שאתה משווה את הגיינר לארוחה. אם תאכל עוד ארוחה בלי להתאמן תעלה במאסת שריר? סביר להניח שלא.
בשומן? תלוי במאזן הקלורי.

בהצלחה.

 

[TLX]

אתה תהפוך לשמן כי אתה לא נותן לגוף שלך סיבה לפתח מסת שריר (כל עוד אתה לא מתאמן)
אבל אם בא לך להשמין ...לאכול או לשתות
תהנה ..רק תזכור..שהכל ניהיה בדברו 😃

 

[Cygnus]

אתה תהפוך לשמן כי אתה לא נותן לגוף שלך סיבה לפתח מסת שריר (כל עוד אתה לא מתאמן)
אבל אם בא לך להשמין ...לאכול או לשתות
תהנה ..רק תזכור..שהכל ניהיה בדברו 😃

מה השטויות האלה? מי שלא מפתח מסת שריר משמין בהכרח?

 

[TLX]

מה השטויות האלה? מי שלא מפתח מסת שריר הופך משמין בהכרח?

מה נראה לך שאם לא תתאמן ותוכל 3000 קלוריות ביום אתה תיהיה רזה וקליל??
לרא נראה לי...

 

[Cygnus]

מה נראה לך שאם לא תתאמן ותוכל 3000 קלוריות ביום אתה תיהיה רזה וקליל??
לרא נראה לי...

מה הקשר עכשיו ל-3000 קלוריות? אתה אמרת שהוא ישמין אם הוא ייקח גיינר ולא יתאמן.