בדיקת טכניקה

[roiroi]

אל תתיחסו לזה שהמשקל נמוך, אני יחסית חלש

 

[MOONLight]

אשכול לא מתאים, צילום מזווית לא טובה.

ממה שראיתי מפרקי הידיים שלך שבורים.

 

[roiroi]

תודה^
מישהו יכול להעביר למקום המתאים?
ועוד תגובות בבקקשה
הסקוואט זה לואו באר

---------- התגובה התווספה ב 21:09 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 14:42 ----------

עוד תגובות?

---------- התגובה התווספה 23-11-2010 ב 15:10 ---------- התגובה הקודמת הייתה 22-11-2010 ב 21:09 ----------

זה דחוף...

 

[EMZ]

דחוף? אתה יוצא עוד 4 דקות לתחרות?

 

[Bone4]

לא רע,
תחזיק בירכיים בצדדים חזק.
מבט למטה,
וכמו שאמרו שפרק כף היד לא ישבר לאחור.

 

[roiroi]

אפשר רפרנסיים מדעיים שאומרים שהסקוואט מלא לא פוגע בברכים? כל הזמן המאמנים חופרים על זה ואני לא יודע אם להקשיב להם, כי בחיים לא ראיתי הוכחות...