הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון 480 קילו - CFT

סקוואט 220 ודדליפט 185? בטוח לא ההפך?
בכל מקרה כל הכבוד, צלם פעם הבאה את הסקוואט מזווית נורמלית 😃
 
יפה מאוד וסחטיין על הסקוואט, בכוונה עשית משקל נמוך בדדליפט? כי בדרך הדדליפט יותר גבוה מהסקוואט.
אגב יש לי חבר, שיש לו 170 סקוואט ו170 דדליפט, ככה שיש מוזרים כאלה, ודווקא הטכניקה שלו טובה גם בדדליפט וגם בסקוואט... אולי זה קשור למבנה גוף?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית