ייעוץ שאלה בקשר לשימוש ביוהמבין

[thereupemi]

עשיתי חיפוש ולא מצאתי תשובה לשאלה.
מתי כדאי להתחיל את השימוש ביוהמבין, באחוז שומן גבוה, לדוגמא סיימתי מסה על 16-18 אחוז שומן אז להתחיל עם היוהמבין ישר או שלהתחיל עם קיצוץ קלוריות ואירובי, לרדת לאחוז שומן יותר נמוך, 12 נגיד ואז להתחיל עם היוהמבין?


תודה רבה.

 

[Kman]

נמוך יחסית. מ12

 

[Wonder Land]

לייל ממליץ מ10%
אגב יש לך את המדריך ליהומבין בפורטל תקרא אותו.

http://www.kilogram.co.il/140/יהומביןyohimbine-מהו/

והינה בפורום עוד משהו שתקרא. (מדריך היהומבין נמצא בתחתית העמוד)
http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=13359

 

[moo]

תעשה חיטוב קודם כל
אתה תרד יופי בלי כלום רוב החיטוב

 

[thereupemi]

תודה רבה על התשובות המהירות 😃