ייעוץ כאבים במפרקים

barneystinson

משתמש פעיל
310
1
נק' מוניטין:
-12
310
1
הפסקתי להתאמן לפני שנתיים בערך לפני הגיוס, ובאותה תקופה היה לי מאוד קשה להתאמן מכיוון שהתחילו לי כאבים חזקים בכל מיני מפרקים בגוף (ברכיים, מרפקים, קרסוליים, ושורשי כף היד).
הכאבים כנראה נגרמו מהעמסת יתר של משקלים על הגוף. (אולי אלו דלקות שנוצרו)
בכל מקרה, כיום כאשר אני מנסה לחזור להתאמן הכאבים מופיעים מחדש ומונעים ממני להתקדם ולהעלות משקלים.
אני מתכנן כרגע להתחיל בקרוב שימוש בסטרואידים, ותהיתי אם יש איזשהו חומר שאני יכול להוסיף לסייקל על מנת שהכאבים יעלמו.
אם הכאבים לא ייעלמו אני חושש שלא אוכל להתקדם בצורה משמעותית עקב הכאבים שמופיעים בזמן האימון.

תודה לעוזרים.
 
אתה לא יכול להתאמן רגיל ואתה חושב על שימוש בסט'?

מכיר את המושג - הגיון?

ולשאלך, יש מולטי ויטמין בשם orange משהו שיש לו חומרים טובים למפרקים.
 
Controlled%20Labs%20Orange%20Triad.jpg
 
המולטי ויטמין הזה באמת עוזר?
מה יש בו?
אולי שווה לקנות את החומרים בנפרד וככה להרוויח יותר.
 
אחי, הכי טוב זה לאכול סחוס. סבתא שלי אמרה לי את זה. זה בונה הסחוס הטוב ביותר.
 
אחי, הכי טוב זה לאכול סחוס. סבתא שלי אמרה לי את זה. זה בונה הסחוס הטוב ביותר.

סבתא שלך הונגריה? לא יודע אם צחקת או לא... אבל מוכרים פה בהונגריה סחוסים מטוגנים בפירורי לחם וזה מגיע בקופסאות פלסטיק... משהו זוועה :bad:
 
  • פותח/ת השרשור
  • #14
תודה לכולם על הייעוץ.
האמת היא שהייתי תחת טיפול של אטופן תקופה די ממושכת וזה לא ממש עזר, אם בכלל...
הייתי אצל מספר אורתופדים והדבר היחיד שכולם הסכימו עליו זה שאני צריך להפסיק להתאמן לתקופה, אבל מעבר לזה לה היה להם מושג ירוק.
אני כבר לא מתאמן קרוב לשנה (שנתיים אימון בחדר כושר+שנה שירות קרבי+שנה תפקיד פקידותי) ולומר ת'אמת זה לא כל כך עזר, כי כל פעם שאני טיפה מעמיס על האיזורים האלה, כמו נגיד שכיבות סמיכה, אז הם נהיים כואבים שוב.
אני די מיואש בעיניין כבר ואני מאוד רוצה להתחיל סייקל...
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית