ייעוץ לגבי התחרות בשבת הקרובה

[SweetBamba]

אני הולך להתחרות
ורציתי לדעת מכמה פה שכבר התחרו או כאלו שיש להם טיפה ניסיון.
איך הולך הסדר של הדחיקות?
מה המשקלים שרצוי שאני אבחר בדחיקה 1?
בדחיקה 2 וב3 לדעתכם?
ועוד כמה טיפים שאתם חושבים שיעזרו לי
תודה מראש

תחרות ראשונה שלי,אני ממש בור בנושא.

נ.ב
קראתי את חוקי הנסיונות באתר,זה ממש בלבל אותי
הייתי שמח אם תעשו לי טיפה סדר

 

[tuxlight]

וואו זויינתי בשקילה עד כאב......

אצלי בבית המשקל הראה לי היום בבוקר 98.5
וחצי שעה אחרי אצלהם בשקילה נשקלתי 102.4

😵😵😵😵😵😵

פאקינג 4 קילו הבדל

קיצר אני מתחרה עד 110 בסוף [בלי ממש הרמות שמצדיקות את זה] 😵

נו טוב.. מה שיהיה יהיה.. אז שיהיה רשום עד 110 קילו... אבל עדיין אני רוצה לשבור קצת שיאים
ועם קצת מזל נקווה לעבור את ה 300 טוטאל [בנץ'+דדליפט]

 

[EMZ]

חבל שלא חתכת קצת במשקל :(

 

[tuxlight]

עזוב אין לי עתיד בתחום.. אני סתם שמן חלש... אבל סה"כ זה אל כזה משנה לי כי אני הולך לשם בישביל הכיף ולשבור שיאים אישיים .. ככה שלא כזה משנה לי

 

[Angel_Danik]

כמו שהבנתי בנץ' עושים עם פאוס
אם כן זה יהיה ממש קשה 20 קילו פחות ממה שאתם עושים ברגיל במכון!
סבייטבמבה תשאל את ניר..
הייתי איתו באימון לפני תחרות

 

[tuxlight]

אגב.. נזכרתי בזה עכשיו.. תשתדלו לבוא עם מכנסיים יחסית צמודים או טייץ כזה של רוכבי אופניים...
[ולא .. זה לא עושה לי את זה]

פשוט השופטים צריכים לראות בבנץק שהתחת נשאר על הספספל.. ובדדליפט שאתם נועלים ברכיים וירך

 

[Benpi93]

איזה זין,בבית אני 87.5 קילו,אני מקווה שאני לא יעבור ת 90 שם!
אם כן אני זויינתי

 

[tuxlight]

זה תלוי במשקל שלך.. המשקל שלי לפי מה שעכשיור איתי מראה פחות ממה שבאמת..