ייעוץ חלבונים ופחממות - תרומה ?

[מתן וענונו]

יש מאמר שמסביר על התרומה של חלבונים ופחממות בגוף ?

במה חלבון תורם לאחר אימון ?
במה הוא תורם ביום שלאחר האימון ?

פחממות ?


אני יודע שהשאלות לא ישירות וברורות אבל אני מקווה שתוכלו להסביר לי...

 

[vithano]

אולי תלמד להשתמש בכפתור החיפוש?😣

 

[amitgros]

חלבון תורם לאחר אימון בדיוק את מה שתורם כל פעם שאתה לוקח אותו-החלבון הוא אבן היסוד של בניית סיבי שריר,אחרי אימון זה הכי חשוב ללא ספק.

 

[מתן וענונו]

אולי תלמד להשתמש בכפתור החיפוש?😣

למה אתה מבלבל את השכל סתם ?
תעשה חיפוש למילים "חלבון" ו- "חלבונים" ותגיד לי אם יש בתוצאות משהו שמסביר לי.

 

[מתן וענונו]

משה ?
מישהו ?

 

[Mike Bikov]

אין באתר מאמרים על הנושא, יש אבל תמיד את חברו הטוב של האדם - גוגל.
יש המון מאמרים על כך, לא חשבתי לנכון לעשות אחד כזה - אולי בעתיד.