שלום,
אני בתוכנית SS כבר שנה וחצי, התחלתי ממשקל 80 (על 1.83) .. כיום אני שוקל 115 .
הנה סרטון של הסקוואט שלי.. הבעיה היא שאני תקוע על המשקל ולא מצליח לעלות. מה לעשות ?
🤪🤪🤪🤪🤪 🤪🤪🤪🤪🤪 🤪
אני בתוכנית SS כבר שנה וחצי, התחלתי ממשקל 80 (על 1.83) .. כיום אני שוקל 115 .
הנה סרטון של הסקוואט שלי.. הבעיה היא שאני תקוע על המשקל ולא מצליח לעלות. מה לעשות ?
🤪🤪🤪🤪🤪 🤪🤪🤪🤪🤪 🤪
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
