הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ איך הערכים?

  • פותח/ת השרשור סוס
  • פורסם בתאריך

סוס

משתמש מתחיל
101
12
נק' מוניטין:
12
101
12
אני עובד לפי החיטוב במאמר של משה .
קלורוית: 1600
חלבון:180
פחמימה: 60
שומן: 60
1.80מ'/82ק''ג/16%

על כל 12 ימים כאלה,אני עושה יומיים העמסה.
 
נראה בסדר גמור. אתה אפילו להתחיל מגרעון קטן יותר ולהגדיל אותו עם הזמן. (כלומר, להוסיף קצת שומן עכשיו ולהוריד עם הזמן)
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית