L Liranforu משתמש מתחיל 3 0 נק' מוניטין: 0 0 3 0 8/2/11 #1 היי. אני רוצה להתחיל להתאמן כי אני דיי מלא, אבל אני רוצה לבנות לעצמי תפריט ליום יום שאני יקפיד עליו. האם תוכלי להסביר לי על זה, מה טוב מה לא. תודה. 😣
היי. אני רוצה להתחיל להתאמן כי אני דיי מלא, אבל אני רוצה לבנות לעצמי תפריט ליום יום שאני יקפיד עליו. האם תוכלי להסביר לי על זה, מה טוב מה לא. תודה. 😣
Mike Bikov מנהל אתר 103,265 12,426 מנהל נק' מוניטין: 58,703 0 103,265 12,426 11/2/11 #2 נכתב ע"י Liranforu: היי. אני רוצה להתחיל להתאמן כי אני דיי מלא, אבל אני רוצה לבנות לעצמי תפריט ליום יום שאני יקפיד עליו. האם תוכלי להסביר לי על זה, מה טוב מה לא. תודה. 😣 לחצו כדי להרחיב... יש לך כאן תפריטים לדוגמה: http://www.kilogram.co.il/614/תפריטי-תזונה-לגברים-למטרת-חיטוב-והורד/ Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Liranforu: היי. אני רוצה להתחיל להתאמן כי אני דיי מלא, אבל אני רוצה לבנות לעצמי תפריט ליום יום שאני יקפיד עליו. האם תוכלי להסביר לי על זה, מה טוב מה לא. תודה. 😣 לחצו כדי להרחיב... יש לך כאן תפריטים לדוגמה: http://www.kilogram.co.il/614/תפריטי-תזונה-לגברים-למטרת-חיטוב-והורד/
