ייעוץ אבקת חלבונים

[מיכאל17]

היי,
קניתי היום את האבקה של אופטימום

הביאו לי אותה הביתה ויש לי אותה כבר.
השאלה שלי זה כמה פעמיים צריך ביום בכל השבוע ? האם צריך רק בימים שאני מתאמן[4 פעם בשבוע] או בכל השבוע?
וכמה כפיות לשים? 2 , 1 וחצי , 1?

אני אשמח אם תתנו לי קצת מידע איך משתמשים בזה.
תודה רבה מראש ושיהיה ערב טוב.😃

 

[SpellStorm]

לא כדאי כספית, בריאותית, לא כדאי שרוב החלבונים שהגוף שלך מקבל יבואו מהאבקה..טיפה משפיע על הכבד, לא נמות מזה אבל עדיין

בסופו של דבר עדיף לאכול אוכל רגיל.

;maeq
בולשיט.
בריאותית זה ברוסיינס ואין לך שום סימוכין לאמת את השטות שאמרת.
גם כספית זה מאד מאד משתלם והרבה יותר משתלם מבשר,עופות,דגים,גבינות לשתות הרבה אבקת חלבון. מחישוב פשוט אתה מגיע לעובדה שזה מקור החלבון הכי זול כיום בארץ.
אבל אני מסכים שתמיד עדיף לאכול אוכל אמיתי ולו רק מחמת הספק ומהכבוד שיש לי לאמא טבע, חוץ מזה שבאוכל אמיתי יש לך המון דברים מועילים אחרים שאתה צריך. אם יכולתי (כלכלית) היתי חי רק על סטייקים והמבורגרים. גילוי נאות: יש ימים שיוצא לי לשתות 6 סקופים של אבקה. וזה רק בגלל הנוחות כי אני סטודנט ואין לי כסף 😛

מיכאל17:
אתה לא תגיע לשום מקום עם איך שאתה אוכל. 65 גרם חלבון זה אפילו לא הארוחת בוקר שלי.
תתחיל לאכול והרבה. שום אבקה לא תעזור לך עם כאלה כמויות קטנות.

אתה יודע כמה עולה כבד?
במיוחד עכשיו כשהדלק עלה.

LOL