הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ צריך תפריט טוב בזמן שימוש של יוהמבין.

Farazikoo

משתמש מתחיל
16
0
נק' מוניטין:
0
16
0
היי,
אני רוצה להתחיל להשתמש ביוהמבין והכדורי הקפאין שלי.
אני יודע איך לצרוך אותם, אבל אני זקוק לעצות טובות לבניית התפריט.
אני יודע שמוצרי חלב לא באים בטוב עם היוהימבין כי השילוב שלהם יכול להעלות את הלחץ דם,אני טועה?

אני בן 21, 1.70 , שוקל 81, 14 אחוז שומן.


תודה
 
הגיוני שהמאזן יהיה שלילי\נייטראלי לכל היותר מבחינה קלורית.

בזמן ההשפעה של היהומבין חשוב לא לאכול 4 שעות לפני והאחרי השימוש פחמימה\חלבון.

כל היתר לפי תפריט החיטוב\ההגבלה הקלורית שלך.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית