תמונה הערכת אחוז שומן

[Endomorph]

כמה אחוז שומן אני? הרוחב מותניים שלי הוא 81 ס"מ נראה מי יצליח לדעת או לשער מה האחוז.. ואם משהו יודע למה זה נראה כ"כ מוזר..
http://www.siz.co.il/my/jhz4odd4mgny.jpg
http://www.siz.co.il/my/zkw1jttmmyef.jpg
http://www.siz.co.il/my/ykymti2ymrdd.jpg
http://www.siz.co.il/my/ynq3gtzjjzwz.jpg
http://www.siz.co.il/my/mkewnvwmmj2n.jpg
http://www.siz.co.il/my/mm4c05ywnmzt.jpg

 

[AlphaRabbiT]

16-17 משהו כזה.

 

[Endomorph]

חח בגלל זה רציתי לשאול אותכם למה אני נראה כזה מוזר!! אני מתחת ל13%.

 

[Cygnus]

זה כי שמת תמונות גדולות מספיק לשלטי חוצות. ומה נראה מוזר שם? סה"כ אין לך מסת שריר אין טעם לדבר על היקף מתניים ושטויות כאלה. תשאיר את זה לנשים.

 

[Angel_Danik]

20 בערך אולי קצת יותר
אין בשר..

 

[Endomorph]

קיצור הבנתי שאין לי יותר מה לעשות עם זה הקליפר מראה 12.5% ולפני חודשיים וחצי הוא הראה 18.7% ירדתי 10 קילו וחוץ מהנפח של הבטן שום דבר לא השתנה,אם אני אעבוד על מסה שנה ואעלה נקי יחסית הצורה של זה תשתנה?

 

[MOONLight]

אתה לא תעלה נקי משמעותי כי אין דבר כזה.

אתה תעלה מסה תראה מסיבי הפרופורציות ישתנו.

לגבי הקליפר אין מצב שאתה מודד נכון אם הוא מראה ל12 א.ש

אתה סביב 16-17 א.ש ואין מסת שריר משמעותית

יש מיליון סרטונים איך למדוד

 

[Mike Bikov]

היא לא 9% בסירטון, 9% זה כבר אחוז שומן של במה יבשה כמו אבן (בין 7 ל 9%) הייתי מביא לה 11-12%

 

[!Demon!]

לפי השיטה הזאת אין הבדלה בין גברים ונשים , או שלא הבנתי משהו

 

[MOONLight]

יש שיטות חישוב שונות - עם נוסחאות לפי אתרי מדידה
ניתן לראות בקישור

http://www.linear-software.com/online.html

 

[SpellStorm]

כמה אחוז שומן אני? הרוחב מותניים שלי הוא 81 ס"מ נראה מי יצליח לדעת או לשער מה האחוז.. ואם משהו יודע למה זה נראה כ"כ מוזר..
http://www.siz.co.il/my/jhz4odd4mgny.jpg
http://www.siz.co.il/my/zkw1jttmmyef.jpg
http://www.siz.co.il/my/ykymti2ymrdd.jpg
http://www.siz.co.il/my/ynq3gtzjjzwz.jpg
http://www.siz.co.il/my/mkewnvwmmj2n.jpg
http://www.siz.co.il/my/mm4c05ywnmzt.jpg

זה כי אתה קרוב ל 0 קילו מסת שריר
תתחיל להתאמן כבד ולאכול טוב (לא לבלוס אבל מספיק חלבון ושומן ופלוס קלורי קטן) ואם תגדל הפרופורציות ישתנו

 

[Endomorph]

MOONLIGHT התמונות האלה נראות כמו 16-17% כי זה מקרוב אש וכי אין לי מסת שריר כמו שחברי האתר אומרים,מדדתי וזה מראה לי 12.5% בגלל זה אני מדגיש שאני 1.80 והרוחב מותניים שלי זה 81 ס"מ,אני אנסה לעלות תמונות יותר נורמליות שמשהו אחר יצלם אותי ולא אני את עצמי מזווית 0.

 

[EMZ]

אתה כנראה לא יודע למדוד.

 

[MOONLight]

MOONLIGHT התמונות האלה נראות כמו 16-17% כי זה מקרוב אש וכי אין לי מסת שריר כמו שחברי האתר אומרים,מדדתי וזה מראה לי 12.5% בגלל זה אני מדגיש שאני 1.80 והרוחב מותניים שלי זה 81 ס"מ,אני אנסה לעלות תמונות יותר נורמליות שמשהו אחר יצלם אותי ולא אני את עצמי מזווית 0.

לפי התמונות ששמת אין לך 12 א.ש

 

[Endomorph]

כן זה נכון.. אבל לפי התמונות ששמת פה אני לא מזהה שום הבדל בבטן בין 7,10,14% חוץ מהריבועים,וואללה אני נראה כמו הבחור על ה14% שומן רק כאשר אני קם בבוקר,מספיק לי להכניס משהו קטן לפה כדי להחזיר את הצורה הרגילה שלה שלא נדבר על הערב שבו זה נראה אשכרה כמו בלון.. אני עוד צריך לברר למה זה כי זה כבר מתחיל לעצבן אותי

---------- התגובה התווספה ב 23:04 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 23:01 ----------

אתה כנראה לא יודע למדוד

זה גיל ***** מודד לי... ובקשר לצורה של הבטן הוא טוען שחסרה מסת שריר ושיש לי "הצטברות נוזלים" אבל זה מוזר.. שאלתי את הרופא שלי מזה הצטברות נוזלים והוא אמר שזאת המחלה הכי חמורה שקיימת ולא,אני לא לוקה בה.

 

[Mike Bikov]

זה גיל ***** מודד לי... ובקשר לצורה של הבטן הוא טוען שחסרה מסת שריר ושיש לי "הצטברות נוזלים" אבל זה מוזר.. שאלתי את הרופא שלי מזה הצטברות נוזלים והוא אמר שזאת המחלה הכי חמורה שקיימת ולא,אני לא לוקה בה.

עם רופאים ותזונאים כאלו כבר עדיף ללכת לרב.

 

[EMZ]

אם זה כל כך חמור תעשה בדיקה לצליאק.