ייעוץ איך לאזן את הנוזלים בגוף ?

[ziong3]

אני כרגע בחיטוב ויש ימים שאני עולה 700 גר' ויומיים למחרת יורד בקילו איך אני מאזן את הנוזלים ?

 

[Mike Bikov]

אתה לא.

 

[ziong3]

אי אפשר לאזן אותם ?

 

[Mozes]

אי אפשר לאזן נוזלים, כמה נוזלים שהגוף צריך הוא ישאיר בגוף.
אבל לא הגיוני לי שאהמשקל שלךך משחק ככה, אולי אתה שקלת יום אחד אחרי חירבון ויום אחר לפני חירבון, או שבשקילה אחת על בטן ריקה ובשקילה שנייה אחרי אוכל?

בקיצור תשקול את עצמך על הבוקר אחרי צרכים והכל, זה המשקל האמיתי!

 

[ziong3]

אני שוקל את עצמי אחרי הפיפי של הבוקר אבל לא חרבנתי באותו יום שעליתי 700 גר' אני סובל קצת מעצירויות מתמשכות . יכול להיות בגלל זה שהמשקל ככה משחק ?

 

[Yeti]

זה היגיוני לגמרי וזה קורה לכולם. לכן זה אין טעם לשקול את עצמך כל שעתיים, תנסה פעם בשבוע באותו יום ובאותה השעה.
​