נק' מוניטין:
27,416
זאת עליה מאוד איטית ולכן אפשרית.
נק' מוניטין:
58,703
לא מבין למה לנסות לעלות במשקלים בחיטוב, לא תעלה הרבה וזה לא יתן לך שום דבר.
מה גם שעד שכבר תצליח לעלות במשקלים לרמה סבירה, אתה תרד בהם כי תתחיל לקצץ קלוריות בצורה דרסטית (אלא אם אתה על % שומן גבוה ואז אולי תצליח לשמור על זה יחסית הרבה זמן).
בקיצור, זה ענין של גישות, אני לא אוהב את הגישה הזו.
מה גם שעד שכבר תצליח לעלות במשקלים לרמה סבירה, אתה תרד בהם כי תתחיל לקצץ קלוריות בצורה דרסטית (אלא אם אתה על % שומן גבוה ואז אולי תצליח לשמור על זה יחסית הרבה זמן).
בקיצור, זה ענין של גישות, אני לא אוהב את הגישה הזו.
