נק' מוניטין:
-38
- פותח/ת השרשור
- #4
כל חזרה וחזרה אני מתאמץ לשבת אחורה, ואפילו יש חזרות שאני מרים את האצבעות למעלה גם באמצע התנועה, אך כשאני מגיע לבור המשקל עובד בלי שאני מרגיש קדימה. איך לתקן את זה?
את הספר קראתי, ובדיוק היום התחלתי לקרוא אותו מחדש כדי לרענן את החומר בראש 😃
נק' מוניטין:
-38
- פותח/ת השרשור
- #6
אני אעלה עוד כמה דקות את הסירטון שאני מעלה את האצבעות למעלה עד לפני שאני שובר מקביל, אולי אם המשקל יעלה אני לא אפול קדימה?
---------- התגובה התווספה ב 21:28 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 21:19 ----------
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
נק' מוניטין:
-38
- פותח/ת השרשור
- #9
חח רואה שניסיתי.. טוב אני הפעם אתאמץ עוד יותר. אני צריך מישהו שיצעק עליי XD
