ייעוץ כושר לקראת הטירונות

[Avocado]

אני מתגייס עוד חודשיים בערך, ונראה לי שכדאי להתחיל לעבוד קצת על ריצה..
בקיצור, השאלה היא אם אליפטיקל זה יספיק בשביל לשפר את הריצה או שזה לא מספיק (לא קרבי, לא יודע איזה טירונות זו).
פשוט יש לי שין ספלינט ברגל ימין (אני משאר שזה זה) ובאליפטיקל הוא לא מפריע לי לרוץ.

חוץ מזה יש עוד משהו שכדאי לעשות לקראת הטירונות?


תודה

 

[Mike Bikov]

די להיות קתנוני )

אתה לא יודע מה זה פרס, מה יש פה להיות קטנוני? אתה חושב שפרס זה שכיבות סמיכה, לפחות כשאתה מתווכח תהיה מודע למושגים הבסיסים.
מבחן בר אור לא מכיל בתוכו לחיצות פרס, אם הוא באמת היה מכיל פרס 80 ק"ג, 99.9% מהאנשים לא היו עוברים אותו.

 

[Horey]

שווה למי? לך או לצה"ל?

לצה"ל זה שווה יותר ממה שזה שווה לי. אם אתה רוצה לדון בנושא אפשר לפתוח אופטופיק חדש, כי אני עוד לא יכול לשוח הודעות אישיות )

Moshe:
1) אתה צודק, יש הבדל מהותי בין שכיבות שמיכה למיליטרי.
2) הדיון לא על משמעות המונח.
3) אם מפריע לך בעין, אני אמשיך לכתוב שכיבות שמיכה כמו שעשיתי עד שמישהו עבר למונח פרס.
😃

 

[coldfire]

שווה למי? לך או לצה"ל?

למי אכפת מה שווה לצה"ל?

 

[James Devlin]

שווה למי? לך או לצה"ל?

לצה"ל. רק לצה"ל..