נק' מוניטין:
1,909
רציתי לשאול איך אני אמור לבצע את התוכנית SS בתקופת חיטוב דל פחמימה?
לא נראה לי כל כך אפשרי להתקדם מאימון לאימון כי גם ככה קשה עם התפריט, האם להמשיך בתוכנית עם המשקלים שבהם סיימתי את המסה? (לא הגעתי לשיא אפילו לא קרוב כי עד שגיליתי את התוכנית ועד שעבדתי על טכניקה לקח לי זמן והתחלתי כבר חיטוב)
פשוט לעבוד כרגיל בלי להעלות משקלים? אלא אם כן אני אוכל להעלות אז ברור שאעלה.
לא נראה לי כל כך אפשרי להתקדם מאימון לאימון כי גם ככה קשה עם התפריט, האם להמשיך בתוכנית עם המשקלים שבהם סיימתי את המסה? (לא הגעתי לשיא אפילו לא קרוב כי עד שגיליתי את התוכנית ועד שעבדתי על טכניקה לקח לי זמן והתחלתי כבר חיטוב)
פשוט לעבוד כרגיל בלי להעלות משקלים? אלא אם כן אני אוכל להעלות אז ברור שאעלה.
