ייעוץ כמה אתם אומרים יש בזה?

[ELIA-E]

מרק שעועית אדומה עם שמן,תפוח אדמה,בצל,גזר,תבלינים (כ414 גרם) כמה קלוריות וחלבונים במינימום?
מראש תודה

 

[MOONLight]

אתה מזין את כל הנתונים לתוך מחשבון התזונה ומגלה בעצמך.

 

[Reflect]

מרק שעועית 420 גרם

סה"כ קלוריות: 392 קלוריות
סה"כ חלבון: 20 גרם
סה"כ שומן: 5.4 גרם
סה"כ פחמימות: 64.6 גרם
סה"כ כולסטרול: 0 מ"ג
סה"כ סיבים תזונתיים: 0 גרם

טה-דה!

 

[MOONLight]

לקחת מתכון - שכנראה לא תואם את המתכון של פותח הפוסט.

 

[scarface]

מאיפה אתה יודע כמה שמן הוא שם?
מילא ירקות שזה זניח אבל כל כף שמן זה כבר 100 קל' לפה או לשם

 

[Reflect]

לקחת מתכון - שכנראה לא תואם את המתכון של פותח הפוסט.

איך באמת אפשר לדעת כמה הוא אכל?
צריך פה כמויות של שמן, יחס של ירקות, איזה סוג של תבלינים...
זאת סתם הערכה:s59:

 

[EMZ]

סוג התבלינים לא משנה. אם אתה מחשב ערך קלורי של תבלינים מצבך בכי רע.

 

[במבה אדומה]

הבעיה היא לא תבלינים ולא ירקות אלא הבעיה היא שהוא אמר 420 גרם מרק ולא כמה גרם התפוחי אדמה, כמה גרם השמן וכד'... 😣 :hoel

 

[tuxlight]

אני אומר 17... זכיתי?

אי אפשר ממש לענות על משהו כזה

 

[MOONLight]

אם יש מתכון אז אפשרי פשוט להזין למחשבון.