ייעוץ מה אתם חושבים על התוכנית הזאת

[guygera]

מצאתי באינטרנט תוכנית של דוריאן ייטס (הוא בודיבילדר מפורסם),ורציתי לדעת איך התוכנית

אז זאת התוכנית:
http://www.bodybuilding.com/fun/dorian-yates-blood-guts-6-week-trainer.htm

 

[tuxlight]

שזה ביזבוז זמן טוטאלי אם אתה ברמה של לשאול את השאלה הזאת

 

[guygera]

וזה למה?

 

[scarface]

אם היא של דוריאן אז תעשה.הוא סוס
אבל ברמתך (אלא אם כן תפתיע) תעשה SS

 

[oneo1]

סתם תוכנית פיצולים...שאם אתה לא בחור גדול אין לך טעם לעשות ותתקדם הרבה יותר עם ss לדוגמא

 

[Cygnus]

סתם תוכנית פיצולים...שאם אתה לא בחור גדול אין לך טעם לעשות ותתקדם הרבה יותר עם ss לדוגמא

ואם אתה כן בחור גדול?

 

[oneo1]

אם אתה בחור גדול אתה יכול לעשות פיצולים....אני באופן אישי מעדיף תוכנית כוח ורוב הפורום גם ככה...
אבל גם תוכניות פיצולים זה בסדר...

 

[scarface]

פיצולים זה סבבה אם כבר השגת כוח סביר
אני מניח שהתכוונת גדול לאחד כזה שכבר חזק

 

[oneo1]

נו ברור...אבל דוגרי מי שיעשה למשל ss יתבאס לעבור אחרי לפיצולים כי הוא כבר "ראה מזה" תוכניות כוח, ושהם גם מחזקות בקצב הרבה יותר מהיר מפיצולים וגם מפתחות..