נק' מוניטין:
11,623
נס קפה
ממתיק מלאכותי
רוטב מייפל של וולדן פארמז
רוטב שוקולד של וולדן פארמז
מעט חלב
אגוזי מלך/פקאנים/שקדים
חמאת בוטנים
טחינה (עם ממתיק והרוטב מייפל יוצר טעם של חלווה)
קרח
יוגורט עם כמות נמוכה יחסית של פחמימה
אמ... זהו, זה מה שעלה לי לראש...
נק' מוניטין:
11,623
כן...
כשהיה לי קצת יותר כוח ותקציב, הייתי מכין לעצמי בבקרים בדיאטה דלת הפחמימות שייק חלבון בבלנדר עם:
סקופ חלבון בטעם קפה מוקה (דיימטייז)
מעט חלב (100 מ"ל)
2 כפיות נס קפה (הייתי שם טייסטר צ'וייס)
קרח
ממתיק
רוטב מייפל
רוטב שוקולד
זה יוצא טעם של אייסקפה/מילקשייק ממש ממש טעים ודל פחמימות (7 גרם פחמימה)
כשהיה לי קצת יותר כוח ותקציב, הייתי מכין לעצמי בבקרים בדיאטה דלת הפחמימות שייק חלבון בבלנדר עם:
סקופ חלבון בטעם קפה מוקה (דיימטייז)
מעט חלב (100 מ"ל)
2 כפיות נס קפה (הייתי שם טייסטר צ'וייס)
קרח
ממתיק
רוטב מייפל
רוטב שוקולד
זה יוצא טעם של אייסקפה/מילקשייק ממש ממש טעים ודל פחמימות (7 גרם פחמימה)
שרשורים דומים
