עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
מי המאמן? בוריס?אני מתאמן באטלנטיס באשדוד והמאמן לא נותן לעשות סקוואט .. הוא טוען שזה שובר תגב.
אם ככה, אז לדעתי תבקש ממנו שוב ללמד אותך. תגיד שאתה ממש רוצה ללמוד סקוואט נכון, ושתעשה בהתחלה רק תחת השגחה שלו.שנרשמתי לפניי חודשיים לא ידעתי כלום כמעט.
והמאמן הוא סבבה כזה הוא מלמד דדליפט ( יותר גדולים .. ) ועוזר
אבל שזה מגיע אליי סקוואט אסור . ואיך הוא אמר שהטכניקה שלי שוברת תגב אם הוא אפילו לא נתן לי?
אם זה מה שהוא אמר - כמעט בטוח שזה בא מהבעלים.הוא לא רוצה ללמד או לבדוק אם הטכניקה טובה
וכן יש מצב הבעלים אמרו
אמרתי לו שדברתי עם מומחה לכוח לילדים ובעל קמפוס ברק ירוחם .. הוא אמר לי למסור לו ד"ש
הוא לא מוכן ללמד או שאני אעשה
תטען בחזרה שאתה משלם לו כסף ושאתה יכול לעשות מה שאתה רוצה. .
אני ו- Satan-Shor מתאמנים שם.אמרו לי שיש פה כמה שמתאמנים שם אז אני שואל פה D:
מאיפה אני משיג תחוזה הזה?
ובטוח זה רק קנס? אם כן מצויין ... נעוף משם ונברר איפה אפשר לעשות דדליפט וסקוואט :D
בהצלחה!אה את מנוייה שם ?
טוב אימון הבא ( מחר ) אני אגיד למאמן שיביא לי תתקנון כדאי שאני אבדוק תסעיפי יציאה
קנס פחות מ 300 ככה אני הולך לעוזיאל ( כמעט בטוח ..)
נראה אימון הבא אני בא ב 5 ככה מחר .. ננסה לעשות סקוואט לא ייתן נעזוב כבר... אלא אם כן
אין דרך לקבל תכסף וזה יהיה בעייתי ...
הנה בזה יש לך מזל 😉 עדיף מנהל חדר כושר חופר מהורים שחופרים.וההורים תומכים בזה והם יודעים שזה תרגיל חיוני . ככה שהזיוני שכל של הבעלים לא יעזרו