תמונה הערכת אחוז שומן

[edig85]

בן 26 , 1.72 אם זה חשוב, לפי משקל טניטה במכון הוא מראה 11 א.ש. לא ממש נראה לי ריאלי מה אתם חושבים?

 

[Mike Bikov]

13-14%

 

[edig85]

תודה על התגובה, חשבתי שזה יהיה משהו באיזור.
לדעתך יש מקום לחטב עוד , זה ייתן משהו בהתחשב במסת שריר(עד כמה שאפשר לראות בתמונה)?

 

[Mike Bikov]

לא, אני חושב שהגיע הזמן לעלות במסת השריר.

 

[edig85]

תודה על העזרה, נראה לי אני אעבור את הקיץ הזה בצורה כזאת ולקראת החורף אתחיל להעלות מסה, תודה.