F FromHell משתמש מתחיל 230 0 נק' מוניטין: 61 0 230 0 28/6/11 #1 אני בחיטוב דל פחמימות ועוד 4 יום העמסה היום אכלתי טוב וקרה שמרוב עצבים אכלתי המון שטויות פחמימות וזה... איך אני מכפר על זה?לדחות את העמסה?
אני בחיטוב דל פחמימות ועוד 4 יום העמסה היום אכלתי טוב וקרה שמרוב עצבים אכלתי המון שטויות פחמימות וזה... איך אני מכפר על זה?לדחות את העמסה?
dingo משתמש קבוע 1,021 1 נק' מוניטין: 488 0 1,021 1 28/6/11 #2 אתה יכול לדחות את זה בעוד כמה ימים תלוי כמה דל אתה בימים הרגילים וכמה זמן לא עשית העמסה Upvote 0 Downvote
MOONLight גורו חיטוב ממה שקיים היום 6,962 58 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 12,373 0 6,962 58 גו אקטיב - יהוד 28/6/11 #3 הפוך את היום הזה ליום העמסה, ותיהיה חזק באופי שמור על הדיאטה. תאפס את המונה. Upvote 0 Downvote
