ייעוץ האם אפשר לעשות בנצ' פרס כל יום?

[UBDead]

כותרת..

 

[DorT]

אפשר גם לשים חיתולים כל יום וגם לקנות כרטיסים לסרט יוגי דוב.
סתם
בשביל מה לך לעשות כל יום? מה זה יתן לך?

 

[UBDead]

אפשר גם לשים חיתולים כל יום וגם לקנות כרטיסים לסרט יוגי דוב.
סתם
בשביל מה לך לעשות כל יום? מה זה יתן לך?

למה כולם בפורום הזה כאלו צינים.
אני שואל אם זה מועיל באיזהשהי צורה?

 

[oneo1]

יש אשכול שאלות מפגרות...
ולגוף שלך לוקח זמן להתאושש מאימון...וביגלל זה לא עושים כל יום

 

[DorT]

למה כולם בפורום הזה כאלו צינים.
אני שואל אם זה מועיל באיזהשהי צורה?

שאלת אם אפשר אבל לא משנה
זה יעשה יותר נזק מתועלת

 

[Guyb]

למה כולם בפורום הזה כאלו צינים.
אני שואל אם זה מועיל באיזהשהי צורה?

לעשות כל יום בנץ' לא מועיל בשום צורה, אין לגוף שלך זמן להתאושש וזה יעשה בידיוק ההפך מלהועיל.
מהשאלה הזאת הכי אפקטיבי ויעיל בשבילך זה לעשות SS.
http://www.kilogram.co.il/2037/starting-strength-שאלות-ותשובות/
בהצלחה.

 

[Endomorph]

קודם כל אי אפשר לעבוד על אותו שריר כל יום וגם אני לא מאמין שאפשר לעבוד על זה יותר מפעמיים בשבוע ולעלות משקלים מאימון לאימון אני בקושי שורד פעם וחצי

 

[coldfire]

אפשר, אם אתה ממש לא אוהב את הכתפיים שלך.