ייעוץ תוכנית ה-SS באמת תעזור לי במטרות שלי(בפנים)?

  • פותח/ת השרשור elirev4
  • פורסם בתאריך

elirev4

משתמש מתחיל
99
0
נק' מוניטין:
0
99
0
אני שוקל אם להתחיל לעשות את תוכנית ה-SS
כאילו אני רוצה לדעת אם זה יעזור לי להשיג את המטרות שלי שהם:

להגדיל את היד
לפתח את החזה
לפתח את הגב

תודה מראש על העזרה:D
 
  • פותח/ת השרשור
  • #4
קראתי את המאמר פעם אבל לא מצאתי את החלק שמדברים על זה שזה עוזר לפתח את הידיים בצורה משמעותית
אז זה כאילו ממש יעזור לי להגדיל את היד?
 
נערך לאחרונה:
התוכנית הזאת היא התוכנית הכי יעילה למתאמנים מתחילים לעלות במסת שריר, אף אחד לא אמר שתהיה מר עולם בשבוע.
אבל אם תתמיד בתוכנית הזאת מבחינת האכול השינה וכל מה שכתוב במאמר אתה תראה הבדל משמעותי בין איך שאתה ניראה עכשיו איך שתיראה עוד כמה חודשים אם תתמיד, בהצלחה.
 
איזה טרול מגעיל, חפרת כבר. ולכל האחרים שמגיבים, די כבר, לבנאדם יש משהו דפוק בשכל או שהוא טרול וכל מה שאתם תנסו להסביר לו הוסבר לו כבר שוב ושוב בנושאים קודמים שהוא פתח.

היד לא גדלה: http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=22709

עוד פעם היד לא גדלה: http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=21586

מתחיל לגדול כרס (!!): http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=21519

החזה לא גדל: http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=20805

החזה והיד לא גדלים: http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=20412

היד לא גדלה: http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=19506

כל זה תוך חודשיים שלוש.
 
חחחחחחחחחחח היד לא גדלה חחחח אני מת

---------- התגובה התווספה ב 23:49 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 23:47 ----------

איזה טרול מגעיל, חפרת כבר. ולכל האחרים שמגיבים, די כבר, לבנאדם יש משהו דפוק בשכל או שהוא טרול וכל מה שאתם תנסו להסביר לו הוסבר לו כבר שוב ושוב בנושאים קודמים שהוא פתח.

היד לא גדלה: http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=22709

עוד פעם היד לא גדלה: http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=21586

מתחיל לגדול כרס (!!): http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=21519

החזה לא גדל: http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=20805

החזה והיד לא גדלים: http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=20412

היד לא גדלה: http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=19506

כל זה תוך חודשיים שלוש.
טוב תקשיב מזמן לא צחקתי ככה:s28:

---------- התגובה התווספה ב 23:50 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 23:49 ----------

 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית