נק' מוניטין:
966
גבולי. מה שהופך את התפריט לדל או לא זה אם הוא גורם לקטוזיס. תפריט של מתחת ל-100 גרם יוביל לקטוזיס בוודאות. לפי לייל, אפשר גם לצרוך בסביבות ה-60 גרם פחמימה לפני האימון ועוד כ-50 גרם מפוזר לאורך היום ועדיין יווצרו גופי קטו בגלל השימוש של הגוף בפחמימה במהלך היום, אז כן, זה איפהשהוא בדל.
נק' מוניטין:
155
- פותח/ת השרשור
- #5
אנעל העולם, יש לי פה ריר על המקלדת רק מלחשוב על זה ;aagtwq
נק' מוניטין:
966
נשמע להיט דיאטת דל חלבון:bananaparty:
שרשורים דומים
