כמה שאלות בנושא פחמימות, אל תקטלו אותי כי אני ממש לא מומחה ויש מצב אני טועה בחלק ממה שאני רושם.
לפי מה שידוע לי פחמימות משמשות כמקור אנרגיה וצריך קצת פחמימות [סוכר\גלוקוז] לתפקוד המוח ועוד מערכות לא יודע איזה, אז בכל מקרה הנה השאלות:
1.לדוגמא אני יאכל כל החיים דיאטה דלת פחמימות[50-150 גרם ליום] האם יכול לקרות משהו רע לגוף? ואם כן מה המינימום פחמימות שאדם יכול לאכול ביום ולהיות בריא.
2.לפי מה שאני יודע כשבגוף אין מספיק פחמימות לאנרגיה הגוף משתמש בשומן כמקור אנרגיה ואחר כך בחלבונים שיכולים להפוך [אל תקטלו אותי אם אני טועה כי אני ממש לא בטוח בזה] לגלוקוז ולספק אנרגיה, האם זה נכון?
3.מה יקרה אם אדם לא יאכל פחמימות בכלל?
4.האם פחמימות חיוניות לבניית מסת שריר?
5.לדוגמא וכמעט אין לי פחמימות בגוף, האם הגוף יכול להפוך חלבון לגלוקוז ולשמש כ"דלק" למערכות בגוף שצריכות פחמימות[גלוקוז]? לדוגמא המוח.
6.זה נכון שאם אוכלים יותר מידי חלבון הגוף הופך את החלבון לשומן?
לפי מה שידוע לי פחמימות משמשות כמקור אנרגיה וצריך קצת פחמימות [סוכר\גלוקוז] לתפקוד המוח ועוד מערכות לא יודע איזה, אז בכל מקרה הנה השאלות:
1.לדוגמא אני יאכל כל החיים דיאטה דלת פחמימות[50-150 גרם ליום] האם יכול לקרות משהו רע לגוף? ואם כן מה המינימום פחמימות שאדם יכול לאכול ביום ולהיות בריא.
2.לפי מה שאני יודע כשבגוף אין מספיק פחמימות לאנרגיה הגוף משתמש בשומן כמקור אנרגיה ואחר כך בחלבונים שיכולים להפוך [אל תקטלו אותי אם אני טועה כי אני ממש לא בטוח בזה] לגלוקוז ולספק אנרגיה, האם זה נכון?
3.מה יקרה אם אדם לא יאכל פחמימות בכלל?
4.האם פחמימות חיוניות לבניית מסת שריר?
5.לדוגמא וכמעט אין לי פחמימות בגוף, האם הגוף יכול להפוך חלבון לגלוקוז ולשמש כ"דלק" למערכות בגוף שצריכות פחמימות[גלוקוז]? לדוגמא המוח.
6.זה נכון שאם אוכלים יותר מידי חלבון הגוף הופך את החלבון לשומן?
נערך לאחרונה:
