MetalHead משתמש פעיל 431 0 נק' מוניטין: 198 0 431 0 30/7/11 #1 כמה קלוריות שורפים בזמן אימון SS כשהמשקלים כבר כבדים יחסית (לפחות בשבילי)?
ארז משתמש קבוע 1,875 141 נק' מוניטין: 3,091 0 1,875 141 31/7/11 #2 אימון משקולות עצים שורף בממוצע כ-200-300 קל' בשעה. Upvote 0 Downvote
ElemenTal משתמש פעיל 832 26 נק' מוניטין: 633 0 832 26 31/7/11 #3 בשעה הכוונה, כולל המנוחות והכל ? כי מתוך שעה הזמן שאתה עוסק בתרגילים זה משהו כמו 15 דקות... Upvote 0 Downvote
K korvix משתמש מתחיל 29 0 נק' מוניטין: -2 0 29 0 31/7/11 #4 אל תדאג לכמה אתה שורף, תדאג לכמה אתה מרים (בצורה נכונה כמובן) החילוף חומרים שלך נשאר גבוהה גם אחרי האימון והורדת אחוזי שומן תצליח רק בזכות תזונה נכונה אם לזה אתה דואג Upvote 0 Downvote
אל תדאג לכמה אתה שורף, תדאג לכמה אתה מרים (בצורה נכונה כמובן) החילוף חומרים שלך נשאר גבוהה גם אחרי האימון והורדת אחוזי שומן תצליח רק בזכות תזונה נכונה אם לזה אתה דואג
