נק' מוניטין:
19,594
- Team Active
היום הרגשתי חלש אז ערמתי את כל הפלטות שיש לנו במכון (מסתכמים ב-190 קילו) לדדליפט כדי להרגיש טוב יותר. יכולתי הרבה יותר זה לא היה קשה, עוד אחרי אימון דדליפט שלם לפי הלינארית. אבל זה כל מה שיש לנו.
הגב מתעגל. מקווה שנעלתי מספיק.
ד"א צילמו לי הפוך בטעות וכשסובבתי את הסרטון זה מתח אותו לרוחב, בגלל זה זה נראה מוזר.
הגב מתעגל. מקווה שנעלתי מספיק.
ד"א צילמו לי הפוך בטעות וכשסובבתי את הסרטון זה מתח אותו לרוחב, בגלל זה זה נראה מוזר.
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
