נק' מוניטין:
237
בסקוואט לא ראיתי בעיה
בלחיצת חזה אתה לא משתמש בקימור בגב? וגם לא ראיתי שכיווצת שכמות.
ובדדליפט אני רואה שאתה מכווץ את הגב התחתון אבל הכתפיים נראות ממש שמוטות.
אבל בכללי נראה טוב.
בלחיצת חזה אתה לא משתמש בקימור בגב? וגם לא ראיתי שכיווצת שכמות.
ובדדליפט אני רואה שאתה מכווץ את הגב התחתון אבל הכתפיים נראות ממש שמוטות.
אבל בכללי נראה טוב.
נק' מוניטין:
28,250
קודם כל אסור אצלנו XD למיניהם. דבר שני, אם לא תפסיק לדבר לעצמך שניכם תצאו לחופש עד שתתגברו על פיצול האישיות.
שרשורים דומים
