שלום לכולם,
שמי ניר התחלתי להתאמן לפני כחודש וחצי אחרי דיאטה של שבעה וחצי חודשים בה הורדתי יותר מ32 קילו.
בשבועיים הראשונים עשיתי תוכנית אימון מכשירים בלבד ולפני כחודש התחלתי תוכנית A-B
אנני מקבל מספיק חלבון מהאוכל שאני אוכל ולכן אני חושב להתחיל להשתמש בחלבון מי גבינה.
המאמן המליץ לי על סיינטרקס, לאחר חיפוש באינטרנט ראיתי שהרבה אנשים אומרים שאין כלכך הבדל בין החברות והמחיר הוא זה שקובע,
ישנם חברות גדולות כמו צמפיון,ISS,אינטראקטיב,ועוד.
אבל יש אבקה שראיתי שהיא ממש מומלצת
Dymatize Elite
ראיתי שיש שתי סוגים אחד :
Dymatize Elite - מחיר נע בין 320-360
והשני :
Dymatize iso-100 מחיר נע בין 420-460
רציתי לדעת האם אלה אבקות אפקטיביות ובלי סוכר ושומן מיותר?
האם שווה להשקיע 400+ על אבקה או "שהעילית" מספיקה?
אם יש לכם המלצות על אבקות אחרות ? אשמח לשמוע.
תודה רבה לכל העוזרים מראש
שמי ניר התחלתי להתאמן לפני כחודש וחצי אחרי דיאטה של שבעה וחצי חודשים בה הורדתי יותר מ32 קילו.
בשבועיים הראשונים עשיתי תוכנית אימון מכשירים בלבד ולפני כחודש התחלתי תוכנית A-B
אנני מקבל מספיק חלבון מהאוכל שאני אוכל ולכן אני חושב להתחיל להשתמש בחלבון מי גבינה.
המאמן המליץ לי על סיינטרקס, לאחר חיפוש באינטרנט ראיתי שהרבה אנשים אומרים שאין כלכך הבדל בין החברות והמחיר הוא זה שקובע,
ישנם חברות גדולות כמו צמפיון,ISS,אינטראקטיב,ועוד.
אבל יש אבקה שראיתי שהיא ממש מומלצת
Dymatize Elite
ראיתי שיש שתי סוגים אחד :
Dymatize Elite - מחיר נע בין 320-360
והשני :
Dymatize iso-100 מחיר נע בין 420-460
רציתי לדעת האם אלה אבקות אפקטיביות ובלי סוכר ושומן מיותר?
האם שווה להשקיע 400+ על אבקה או "שהעילית" מספיקה?
אם יש לכם המלצות על אבקות אחרות ? אשמח לשמוע.
תודה רבה לכל העוזרים מראש