ייעוץ עלייה במשקלים (במכונות) מעידה על עלייה במסת שריר?

[tchvi5]

עלייה במשקלים של המכונות (אני במכון חודש וקצת) מעידה על עלייה במסת השריר? אם לא אז איך אפשר להסביר את זה?

 

[Cygnus]

http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=11309

 

[tchvi5]

לא הבנתי מה אתה רוצה שאני אעשה עם הקישור הזה?

 

[SweetBamba]

זאת אומרת שתפרסם את זה שם
כי אם כל הכבוד זאת שאלה דיי מפגרת ושטותית,וזה התעסקות בחרא

 

[tchvi5]

זאת לא שאלה מפגרת.. אני פשוט מרגיש שאני לא עולה כ"כ בשריר אבל אני עולה במשקלים =_=" חוץ מזה בטח שם לא יענו לי ברצינות

 

[MisterHamster]

אם לא שמת לב גם פה זה לא קורה

 

[Dave Grohl]

זאת לא שאלה מפגרת.. אני פשוט מרגיש שאני לא עולה כ"כ בשריר אבל אני עולה במשקלים =_=" חוץ מזה בטח שם לא יענו לי ברצינות

הרגע עברתי על החלק האחרון של התגובות באשכול ההוא וראיתי שענו כמעט לכולם.
אתה מפחד שהשאלה שלך כל כך מטומטמת שלא יענו עליה?

 

[HaMBurGer]

סקוואט

 

[SweetBamba]

זאת לא שאלה מפגרת.. אני פשוט מרגיש שאני לא עולה כ"כ בשריר אבל אני עולה במשקלים =_=" חוץ מזה בטח שם לא יענו לי ברצינות

אוקיי.....
אז ככה
למה לך לעבוד במכונות? אתה תפספס הרבה שרירים שיעבדו לך
במקום זה בתור מתאמן מתחיל (אני משאר את זה לפי השאלה שלך) אתה יכול לעשות תוכנית כוח (SS למתחילים) ככה שתשתפר בתרגילים החשובים והמורכבים במקום החרא של המכונות.
קטע של גדילה זה אוכל,אתה בטח לא אוכל מספיק (מעל המאזן הקלורי שלך) ואתה בטח גם לא שומר על חלבון נכון...או אפילו זורק זין על שינה...
תהיה אמיתי ותגיד לי באיזה מהם צדקתי כדי שאני אוכל לעזור לך כמו שצריך...
(אם אתה באמת עונה,תעשה ציטוט להודעה שלי שאני אראה שהגבת)

 

[Endomorph]

אם אתה עולה במישקלים בצורה משמעותית אז אתה גם תראה עלייה במאסת השריר,כי מן הסתם אם תצליח זה אומר שאכלת כמו שצריך וישנת כמו שצריך.