נק' מוניטין:
256
שלום חברים.
בקרוב הליגה מתחילה וצריך לעשות הכנות בהתאם. בתקופת הפגרה והטרום עונה התחלתי לקחת קריאטין ובטא אלנין ואפשר לומר שרואים תוצאות.
בנוסף לאלה אני צורך מולטי ויטמין Orange triad מגנזיום ואומגה 3.
עכשיו, כשמתחילה הליגה אני מחפש משהו שייתן לי יותר כוח, מרץ, ערנות, ריכוז בקיצור כל מה שכל תוספי הPre workout למינהם מציעים.
השאלה היא האם קפאין בלבד ייתן את אותו האפקט כמו הג'ק לדוגמא או שיש חומרים אחרים שייתנו לי יותר?
שאלה נוספת היא כמה זמן התוסף מחזיק? הדבר האחרון שאני רוצה זה שיהיה לי נפילה בסביבות הדקה ה 60.
נ.ב.
לא הזכרתי אבל אני בתפקיד השוער, לא רץ הרבה אומנם אבל חייב להיות ערני, מוכן וחד!
תודה לכולם ושיהיה בהצלחה:s85:
בקרוב הליגה מתחילה וצריך לעשות הכנות בהתאם. בתקופת הפגרה והטרום עונה התחלתי לקחת קריאטין ובטא אלנין ואפשר לומר שרואים תוצאות.
בנוסף לאלה אני צורך מולטי ויטמין Orange triad מגנזיום ואומגה 3.
עכשיו, כשמתחילה הליגה אני מחפש משהו שייתן לי יותר כוח, מרץ, ערנות, ריכוז בקיצור כל מה שכל תוספי הPre workout למינהם מציעים.
השאלה היא האם קפאין בלבד ייתן את אותו האפקט כמו הג'ק לדוגמא או שיש חומרים אחרים שייתנו לי יותר?
שאלה נוספת היא כמה זמן התוסף מחזיק? הדבר האחרון שאני רוצה זה שיהיה לי נפילה בסביבות הדקה ה 60.
נ.ב.
לא הזכרתי אבל אני בתפקיד השוער, לא רץ הרבה אומנם אבל חייב להיות ערני, מוכן וחד!
תודה לכולם ושיהיה בהצלחה:s85:
