ייעוץ תוצאות בדיקת rmr

[edig85]

אהלן. עניין אותי לבדוק כמה בדיוק הגוף שלי שורף במנוחה אז עשיתי בדיקת rmr
והותצאה יצאה 1620(מאכזב למדי) ובנוסף הרופא אמר שהגוף שלי שורף יותר פחמימות ולא אוגר שומן ושזה מצויי. למישהו יש מושג מה זה אומר או שזה סתם קשקוש?

 

[SweetBamba]

נשמע כמו קשקוש רציני
אתה יכול לעשות את הבדיקה בעצמך סתם שתדע ולא היית צריך ללכת לרופא
וגם
אתה מכפיל בערך ב1.2 כי אל תשכח שאתה לא שוכב במיטה כל היום מסתכל על התקרה
ככה ש 1944 זה השריפת קלוריות היומית שלך

 

[edig85]

רציתי שהבדיקה תהיה מדוייקת עד כמה שאפשר והבנתי שהבדיקה הזאת הכי מדוייקת שיש(סתם שריטה אני יודע שזה לא הכרחי).
יש עוד מישהו שיש לו מושג לגביי הקטע עם הפחמימות?

 

[SweetBamba]

אולי הוא התכוון שהגוף שלך אוגר יותר נוזלים
מה זה שורף יותר פחמימות? איזה דבר מטומטם
הרי זה קלוריה לכל דבר

 

[Yeti]

אהלן. עניין אותי לבדוק כמה בדיוק הגוף שלי שורף במנוחה אז עשיתי בדיקת rmr
והותצאה יצאה 1620(מאכזב למדי) ובנוסף הרופא אמר שהגוף שלי שורף יותר פחמימות ולא אוגר שומן ושזה מצויי. למישהו יש מושג מה זה אומר או שזה סתם קשקוש?

איזו בדיקה עשית בדיוק? 1620 נשמע יותר כמו BMR מאשר RMR.

 

[SweetBamba]

כמה אתה שוקל בכלל?

 

[ארז]

על הדרך תן פרטים כמו גיל משקל וגובה ..

 

[edig85]

על הדרך תן פרטים כמו גיל משקל וגובה ..

בן 26 1.73 שוקל 66.5

 

[edig85]

מישהו?

 

[J_O_E]

http://www.kilogram.co.il/74/%d7%94%d7%9e%d7%93%d7%a8%d7%99%d7%9a-%d7%94%d7%a9%d7%9c%d7%9d-%d7%9c%d7%94%d7%a2%d7%9c%d7%90%d7%94-%d7%91%d7%9e%d7%a1%d7%aa-%d7%94%d7%a9%d7%a8%d7%99%d7%a8/

יש שם חישוב של BMR/RMR.

 

[edig85]

מה הקשר בין נוסחה לבדיקת RMR לבין מה ששלאתי?
אני לא צריך נוסחה כי עשיתי בדיקת RMR, אני רוצה לדעת מה פשר האבחנה של הרופא שם אם זה קשקוש או יש בזה משהו.

תודה אבל על הרצון לעזור

 

[J_O_E]

מישהו אמר לך שהוא לא בטוח אם זה RMR או BMR, אז נתתי לך את הנוסחא.

גם לי לא נשמע RMR נמוך כזה.

 

[edig85]

הנה הקישור לעמוד הבדיקה
http://www.medixlife.co.il/54509/%D7%91%D7%93%D7%99%D7%A7%D7%95%D7%AA-%D7%A1%D7%A4%D7%95%D7%A8%D7%98

 

[SweetBamba]

תעלה תמונה ,נשער לך א.ש וככה נוכל לבדוק לך RMR
תעלה לפה תמונה של פרונט ריקלס וסייד רילקס שיהיה לפחות השערה

 

[edig85]

תעלה תמונה ,נשער לך א.ש וככה נוכל לבדוק לך RMR
תעלה לפה תמונה של פרונט ריקלס וסייד רילקס שיהיה לפחות השערה

אבל אין לי שום עניין לבדוק RMR! כבר עשיתי בדיקה, במרפאה, עם מכשיר שמודד נשימות. סה"כ שאלתי לגבי הקטע עם הפחמימות מה הקשר ללהעלות תמונה?

 

[EMZ]

לא הבנתי מה במבה רוצה ממך, יש גבול לדברים שאפשר לכתוב בשביל חלבון.
ממה שאני יודע המכשיר בודק BMR למרות מה שכתוב שם.
והוא כן יכול לדעת מה אחוז ניצול שומן/פחמימות בגוף וזה לא שטות כמו שזה נשמע.

 

[Mike Bikov]

אין מכשיר שבודק RMR (טוב אולי באדיבאג אבל הוא מזייף ב 10-15%).
כל המכשירים שבודקים תצרוכת חמצן הם בודקים BMR.

 

[Dave Grohl]

והוא כן יכול לדעת מה אחוז ניצול שומן/פחמימות בגוף וזה לא שטות כמו שזה נשמע.

הרחב נא. 😃

 

[EMZ]

תעשה חיים
http://en.wikipedia.org/wiki/Respiratory_quotient

 

[SweetBamba]

אבל אין לי שום עניין לבדוק RMR! כבר עשיתי בדיקה, במרפאה, עם מכשיר שמודד נשימות. סה"כ שאלתי לגבי הקטע עם הפחמימות מה הקשר ללהעלות תמונה?

אני רוצה שתדע את הRMR האמיתי שלך לפי הנוחסחא
כמו שמשה אמר
הדברים שנבדקת בהם מזייפים