ייעוץ תוסף חלבון בחיטוב

[tiko110]

אני זקוק לחיטוב דחוף 83 ק"ג 177 ס"מ כ 18 אחוזי שמון
האם עלי לקחת תוסף חלבוןiso whey
או שבמצבי אין צורך ואני רק אשמין מזה

 

[J_O_E]

http://www.kilogram.co.il/63/%D7%90%D7%91%D7%A7%D7%95%D7%AA-%D7%97%D7%9C%D7%91%D7%95%D7%9F-%D7%AA%D7%95%D7%A1%D7%A4%D7%99-%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%95%D7%9E%D7%94-%D7%A9%D7%91%D7%99%D7%A0%D7%94%D7%9D/

 

[SweetBamba]

לקחת אבקת חלבון תלוי באם אתה צריך עוד מקור להכניס חלבון לתפריט היומי שלך
אתה לא תשמין מזה,אתה תשמין אם אתה תאכל יותר ממה שאתה מכניס,אין קשר לאבקת חלבון

 

[benny5]

לדעתי אבקה בחיטוב מאוד עוזר זה 25 גרם חלבון על 130 קלוריות עוזר במיוחד בדל פחממה\דיאטות קסח