סרטון 100 קילו סקוואט- טכניקה

[Phoenix]

היום 100 קילו סקוואט...
חוץ מזה שלדעתי לא ירדתי מספיק האם אתם רואים עוד משו (ניסיתי לתקן גם את הגב שלי אם אתם זוכרים את הסרטונים הקודמים)
סט ראשון-

סט שני-

סט שלישי-


תודה 😃

 

[tomerA]

אם אתה שם לב בסרטון השני שהוא פרסם בצד ימין רואים מישהו מחזיק משקולת צהובה והיא הרבה יותר קטנה והיא נראת 15 קילו זה ממש מוזר..איך יכול להיות שהיא אותה קוטר וזה אותו משקל?

כי הגודל של הדיסקית בפנים שונה או שזה מחומר אחר.
לגומי עצמו יש משקל מאד קטן...

 

[PcGunMan]

כי הגודל של הדיסקית בפנים שונה או שזה מחומר אחר.
לגומי עצמו יש משקל מאד קטן...

אוקיי...נשמע לי כל כך מוזר העניין הזה כי אני בטוח במאה אחוז שהמשקולת שיש בוינגיט הצהובות בהם השתשמתי הם היו 20 קילו

 

[tomerA]

אוקיי...נשמע לי כל כך מוזר העניין הזה כי אני בטוח במאה אחוז שהמשקולת שיש בוינגיט הצהובות בהם השתשמתי הם היו 20 קילו

בדיסקיות אולימפיות:
ירוק 10
צהוב- 15
כחול- 20
כתום- 25

 

[shikoLM]

אוקיי...נשמע לי כל כך מוזר העניין הזה כי אני בטוח במאה אחוז שהמשקולת שיש בוינגיט הצהובות בהם השתשמתי הם היו 20 קילו

בוינגייט יש סטים אולימפיים סטנדרטים של eleiko משמע כל הפלטות מ 10 ועד 25 קילו (לפי הסימון צבע שכבר הסבירו) הם בקוטר זהה.

 

[PcGunMan]

בוינגייט יש סטים אולימפיים סטנדרטים של eleiko משמע כל הפלטות מ 10 ועד 25 קילו (לפי הסימון צבע שכבר הסבירו) הם בקוטר זהה.

על איזה שלוחה אתה מתכוון? ואיזה חדר כושר?
כי דיסקיות של 10 קילו אולימיות לא היו