ייעוץ ארגינין מתי בתכלס לקחת אותו

[niros1979]

קראתי בכול האשכולות לגבו אבל לא ברור לי כמה דברים
יש חברות שרושמות על המוצר (ארגננין) לקחת בבוקר על בטן ריקה.
מקריאה בפורום הבנתי שזה בכלל נותן פאמפ ויש לקחת 1-3 גרם 40 דקות לפני אימון , וביום ללא אימון לא לקחת.
אז מה הנכון פה ? מתי בתכלס לקחת את המוצר הזה?

 

[Mike Bikov]

מתי שאתה רוצה פאמפ, שזה לפני האימון.

 

[niros1979]

אז ארגנין זה רק לפאמפ ? אין אמת של "לקחת בבוקר על קיבה ריקה " ? ומה השיכות שלו שהוא בונה שריר ומונע פרוק שריר ? זה גם קראתי בכול האתרים שמוכרים אותו...יש בזה אמת?

תודה

 

[Mike Bikov]

לא, הכל בולשיט.

 

[niros1979]

תודה משה על התשובה . במשקל שלי 94 קילו כמה לדעתך מומלץ לקחת לפני האימון וכמה זמן לפני האימון צריך לקחת? על בטן ריקה גם?

תודה

 

[niros1979]

מישהוא שמבין חזק יכול לענות לי ? יודע שזה הקפצה אבל זה תשובה קצרה מאוד.

תודה

 

[David1978]

אפשר לשאול בשביל מה אתה צריך פאמפ? במה זה תורם לאימון?
ולשאלתך, לוקחים אותו בדר"כ כ30-40 דקות לפני אימון על בטן (לפי המלצות של יצרנים שונים).

 

[niros1979]

זה כמו תשאל למה צריך נו אקספלוד או גאק וכו וכו ... כול אלה זה לפאמפ שמביא לפרוק עצים יותר של השריר וכך גדילה גדולה יותר, זה מה שהבנתי על תורת הפאמפים.

מה הכמות שצריך לקחת של ארגנין ? אני שוקל 94 קילו אז לקחת 2 גרם?

 

[12344]

לא צריך שום דבר שנותן פאמפ.

 

[niros1979]

אולי זה יותר מפאמפ לפי דף יצרן למרות שמשה אמר שזה קישקוש..

 

[durr]

אולי זה יותר מפאמפ לפי דף יצרן למרות שמשה אמר שזה קישקוש..

תקשיב אני אישית הייתי לוקח בין 4 ל 5 כדורים רבע שעה לפני האימון שמע זה נותן פאמפ אחושרמוטה כן..אבל לא יותר מזה..זה שה חושבימוציא תוורידים וכולי..אבל זה לא מה שיעזור לך לבנות מסת שריר אז תעשה חושבים אם שווה לך להשקיע על זה כסף בשביל הרגשה של שעה בלבד.

 

[niros1979]

הכדורים שלי זה 1000 מ"ג האחד ... אני הבנתי שצריך לקחת בין 1 - 3 גרם , הכודרים שלך בטח היום 500 מ"ג.

 

[moo]

לפני שאתה מזיין

 

[niros1979]

לפני שאתה מזיין

בתכלס זה נכון , זה פותר גם בעיות במין ( לפי דף היצרן ) , אבל לא בשביל זה התכנסנו כאן 😆

 

[durr]

הפאמפ הזה לא שווה את המחיר אחי אין כמו קריאטין.

 

[Kman]

תפסיק לשחק בקקה. רוצה פאמפ תעשה 15 חזרות ותאכל הרבה סלק.

 

[niros1979]

לא אמרתי שאני רוצה פאמפ אבל מה בדיוק רע בפאמפ אם כבר ?? כאילו כול הפורמולות של הקריאטין כמו נו אקספלוד וגאק נותנות פאמפ לא ככה?

 

[durr]

לא אמרתי שאני רוצה פאמפ אבל מה בדיוק רע בפאמפ אם כבר ?? כאילו כול הפורמולות של הקריאטין כמו נו אקספלוד וגאק נותנות פאמפ לא ככה?

כן אבל ג'ק הוא נותן גם ריכוז ואנרגיה אבל הוא לא כמו קריטין רגיל שבאמת עוזר לבנות מסת שריר,לקחתי את הג'ק וזה באמת עושה את העבודה והיו לי אימונים מדהימים במאסה,אבל זה לא מה שעזר לבנות מאסת שריר,אתה רוצה פאמפ תתאמן חזק מאוד ותגרה את הסיבים ותקבל פאמפ בלי שום תוספים..זה בזבוז כסף נטו.

 

[niros1979]

המצחיק שפתחתי תאשכול בכלל לדעת מתי לקחת ארגנין מכיון שיש כמה דרכים לקחת , בסוף זה הגיע איך שהוא לפאמפים שזה ממש לא המטרה שלי (אני נגד נו אקספלוד וכול הפורמלות המפגרות האלה)ץ

 

[מומין טרול]

המצחיק שפתחתי תאשכול בכלל לדעת מתי לקחת ארגנין מכיון שיש כמה דרכים לקחת , בסוף זה הגיע איך שהוא לפאמפים שזה ממש לא המטרה שלי (אני נגד נו אקספלוד וכול הפורמלות המפגרות האלה)ץ

אבל זה בדיוק מה שהם עושות..