בחודש הראשון של האימונים שלי חחח
http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hpho...2342412_100000121482737_1345542_5132708_n.jpg
- מצב
בחודש הראשון של האימונים שלי חחח
http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hpho...2342412_100000121482737_1345542_5132708_n.jpg
בתמונה ה-1 יש משהו בפנים שמזכיר את מוריס גרין(ספרינטר).
לפותח האשכול:
יופי של מסה. מה עם תמונות רגליים?
תן קצת נתונים על עצמך(וותק אימונים , תוכנית , משקלים , גובה , משקל גוף )
נק' מוניטין:
5,758
כל הכבוד, נראה טוב.
נק' מוניטין:
4,203
הוא אומר שהוא לא צריך את כולה בולשיט של מאסה. חיטוב. SS. תוכנית אימונים תפריט. תוזנה.
העיקר להתאמן חזק בABS גוון של AB עד שלא תוכל יותר ולאוכל שאתה רעב
עליו זה עובד 🙌
נק' מוניטין:
345
מתי/איפה הוא אמר את זה?
- פותח/ת השרשור
- #16
הארדר , רק שתדע שכן יש לי תזונה....
לא סתתם אני גודל כמו מטורף... קצת שכל... לא הכל גנטיקה .
מסה אני לא עושה , כי אני לא רוצה להיות שמן מגעיל ולא משנה מה תגידו לי .
אני מתאמן בשביל היופי ובאלי להיות יפה כל השנה ולא רק כמה חודשים. (ככה אני אוהב אתזה אין מה לעשות) 😃
לא סתתם אני גודל כמו מטורף... קצת שכל... לא הכל גנטיקה .
מסה אני לא עושה , כי אני לא רוצה להיות שמן מגעיל ולא משנה מה תגידו לי .
אני מתאמן בשביל היופי ובאלי להיות יפה כל השנה ולא רק כמה חודשים. (ככה אני אוהב אתזה אין מה לעשות) 😃
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
4,203
אחי הוא לא יודע את זה הוא נגד לקרוא מאמרים והלעשיר את הידע שלו
יש לו גנטיקה טובה הוא התפתח טוב בעבודה עם משקל גוף לפני מכון כושר
לפחות יש לו תפריט
זאת אחת התגובות שלו...
תתחיל לקרוא קצת בפורום מאמרים תיהיה סוס באמת
נערך לאחרונה:
- פותח/ת השרשור
- #20
אוי HARDER עד לפה רדפת אחרי?
חבר'ה עזבו, הוא סתם אומלל עם ג'ינו שמבואס מהגוף שלו ומחפש אחרים.
בשביל לישון טוב בלילה הוא מספר לעצמו סיפור נחמד שאני כל היום יושב רגל על רגל בבית שלי, אוכל חרא, מתאמן חרא, לא יודע כלום על אימונים אבל בגלל הגנטיקה אני מתעורר בבוקר גדול יותר.
בסדר אחי 😃
אבל כמו שביקשתי ממך בפורום אחר אני אבקש גם פה, צא לי מהאשכול ותפסיק לחפור, הבאנו שאתה מתוסכל על עצמך אבל באמת גבר זה לא יפה כבר. :nono:
אני באמת לא מבין את הצורך הזה שלך תמיד לחפש ולרדוף אותי, אתה מקנא או משהו? O:
נגד להעשיר את הידע? חחחחחחח אתה באמת מצחיק, אני לעומתך כן קראתי עוד מאמרים חוץ מכאלה שהמחבר שלהם הוא מארק ריפטו\ המנהל של הפורום בFXP 😃
חבר'ה עזבו, הוא סתם אומלל עם ג'ינו שמבואס מהגוף שלו ומחפש אחרים.
בשביל לישון טוב בלילה הוא מספר לעצמו סיפור נחמד שאני כל היום יושב רגל על רגל בבית שלי, אוכל חרא, מתאמן חרא, לא יודע כלום על אימונים אבל בגלל הגנטיקה אני מתעורר בבוקר גדול יותר.
בסדר אחי 😃
אבל כמו שביקשתי ממך בפורום אחר אני אבקש גם פה, צא לי מהאשכול ותפסיק לחפור, הבאנו שאתה מתוסכל על עצמך אבל באמת גבר זה לא יפה כבר. :nono:
אני באמת לא מבין את הצורך הזה שלך תמיד לחפש ולרדוף אותי, אתה מקנא או משהו? O:
נגד להעשיר את הידע? חחחחחחח אתה באמת מצחיק, אני לעומתך כן קראתי עוד מאמרים חוץ מכאלה שהמחבר שלהם הוא מארק ריפטו\ המנהל של הפורום בFXP 😃
נערך לאחרונה:
- מצב
שרשורים דומים
