והארדר מעוצבן כי הוא התחיל להרגיש מינימום רוני קולמן ולהגיד שמסה זה חרטא וחיטוב זה חרטא
ופיצולים זה שליטה.פה הוא לא אומר את זה כי הוא יודע שאתם תסתימו לו תפה מהר.
אם אתם רוצים קישור ב FXP אין לי בעיה להביא.
ומי שאמר שהוא גדול יותר מכולם אז נכון שהוא גדול יותר ממני אני מתחיל אבל אני לא מסכים כלל וכלל
שהוא גדול מהארדר.ראיתי תמונה שלו על בערך 20% שומן וראו בבירור שיש לו מסת שריר מכובדת מאוד,
לא שלדבר על זה שאם הוא היה רוצה היה יכול לחטב ולהראות בהרבה יותר טוב.
הארדר יותר גדול ממני פחחחחח http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=22661
כשהייתי מתאמן משקל גוף הייתי נראה יותר ממנו חח בגיל 15 😃 ועוד הייתי פצוע חצי שנה...
עכשיו אני 16.1.....
ומה אתם מבלבלים לי ת'מוח , "הידע שואף ל - 0" ! תאמינו לי שאני יודע להתאמן.... ולאכול כמו שצריך לא סתם אני גודל P: אני מתאמן קשה מקפיד על תזונה וכ"ו.... וכן עליי מסה לא עובדת , לא באלי להיות שמן ! , אני רוצה להראות טוב כל הזמן 🤘
תביאו תירוצים של גנטיקה מעניין לי תתחת, יש לי גנטיקה טובה מה לעשות 🖕
אני מתאמן משקולות רק 3 חודשים רציני וגדלתי כמו מטורף....העליתי 5 ס"מ ביד.... הגב שלי הוא 115 היקף + - ואני יחסית חטוב...
הבנץ שלי הוא 90 קילו 6 -8 חזרות..... ואני יכול יותר ;)
סקואט אין לי במכון... חבל :( אבל תאמינו לי שגם בלי סקואט אני ישיג תוצאות טובות לא פחות... ואני משיג .
אני 1.75 שוקל 75..... אבל המשקל לא משחק אצלי תפקיד , אצלי זה המראה...
תודה לכל המפרגנים... ולאלה שמקנאים לכו תשתו איזה ליטר חלב ישמנים מגעילים :bad:
חחח נראה בים על מי יצחקו עליי "החסר ידע" שיורדים עליו בפורום LBS/FXP או עליך HARDER 😃
בנוגע למכות אני גם בקרב מגע 😃
לא אתה הפגנת עקשנות ודיעות חד צדדיות ומעליבות לכל מי שהוא לא ברמת העיקרון - אתה.
שים בצד את התגובות של הארדר, אתה חשוב שתגובות כאלה עוזרות למישהו?
אני קראתי את הדיון ולא הגבתי, אין לי מה לומר כי בשביל להגיב "גוף יפה" אני יחסוך לעצמי ובקשר לשיטות היאמון שלך לא אכפת לי אם אתה עושה שבוע שלם רק פימפומים לידיים אבל מה שאני לא סובל זה טימטום וסגירות מוחית שכזו.
כל מי שלא עושה פיצולים הוא שמן שעיר ומחוצ'קן?
אתה לא מאמין במסה?
היה עדיף שהיית שותק, היית עושה טובה לעולם.
התמונות האלו בכלל לא עדכניות ראיתי יותר חדשות והוא מפלצת!
ולגבי זה שאתה אומר אתה לא עושה סקוואט ב FXP חירטתת שאתה עושה סקוואט והוא 102 קילו
יא זין שקרן,גם אמרת שיש לך בנצ 95 קילו.
ושוב "אני לא עושה מסה לא רוצה ליהיות שמן" יא קוקסינל אתה עושה מסה אתה עולה במשקל
אבל כמעט או בכלל לא עולה באחוז שומן כי אתה עולה לאט וקצת.
וכן זאת מסה יא נקניק קווקזי