ייעוץ יותר מדי תוספים

[tomerperetz]

רציתי לשמוע את דעתכם אני עכשיו בתקופת החיטוב. ואני מתווסף בתוספים הבאים: אבץ
מגנזיום
סיבים תזונתיים
מולטי ויטמין
ויטמין c
אומגה 3
קפאין (לא בכל אימון למה הוא לא ממש משפיע)
ועכשיו הזמנתי קריאטין טהור ו ל-טרוזין בשביל לשלב עם הקפאין לפני אימון
גם הזמנתי נו אקספלוד אבל סתם אריזת ניסיון אז אני לא מחשיב את זה
רציתי לדעת אם אתם חושבים שכל החבילה הזאתתי יכולה לסכן לי את הבריאות בגילי (עוד מעט 16) כי אמא שלי מתחילה לדאוג קצת מרוב כל הכמות הזאת
תודה רבה לעונים וסליחה על החפירה

 

[sag1e]

מה רע במה שאתה לוקח? בסה"כ חומרים "טבעיים" בוא נגיד.
וחוץ מזה אתה יכול לדלל בהרבה דברים, מיותר לצרוך את כל זה.

 

[zuko]

יותר מדי כסף לאוויר..

 

[Mike Bikov]

רציתי לשמוע את דעתכם אני עכשיו בתקופת החיטוב. ואני מתווסף בתוספים הבאים: אבץ
מגנזיום
סיבים תזונתיים
מולטי ויטמין
ויטמין c
אומגה 3
קפאין (לא בכל אימון למה הוא לא ממש משפיע)
ועכשיו הזמנתי קריאטין טהור ו ל-טרוזין בשביל לשלב עם הקפאין לפני אימון
גם הזמנתי נו אקספלוד אבל סתם אריזת ניסיון אז אני לא מחשיב את זה
רציתי לדעת אם אתם חושבים שכל החבילה הזאתתי יכולה לסכן לי את הבריאות בגילי (עוד מעט 16) כי אמא שלי מתחילה לדאוג קצת מרוב כל הכמות הזאת
תודה רבה לעונים וסליחה על החפירה

קריאטין לא יביא לך הרבה בחיטוב חוץ מנוזלים שיכולים "להעלים" חלק מהחיטוב או לבלבל אותך בירידה במשקל (לדוגמה שבועות בלי ירידה במשקלים כי עלית נוזלים מהקריאטין מה שיוביל אותך להגדיל את הגירעון הקלורי ויכול להוביל בסופו של דבר לאיבוד שריר אם זה דרסטי למשך זמן רב).
הנו אקספלוד מכיל כבר קפאין + הקפאין שאתה לוקח לפני האימון = לא אידאלי.
עם כל השאר אני לא רואה בעיה, אולי עם הסיבים התזנותיים אם אתה אוכל הרבה ירקות ביומיום, אחרת, תהנה.

 

[tomerperetz]

הקריאטין עוד לא הגיע אליי הוא אמור להיות למסה סליחה שבלבלתי אתכם והנו אקספלוד זה כוה איזה 5 מנות לא קופסא שלמה והסיבים כמו שמשה אמר זה בגלל שאני לא אוכל ירקות אז זה באמת בזבזוז כסף