B barw משתמש פעיל 754 5 נק' מוניטין: 77 0 754 5 1/10/11 #2 LB לרוב האוכלוסייה משתנה מאדם לאדם בכל מקרה בפרונט מרימים פחות ביחס לבאק סקוואט Upvote 0 Downvote
MisterHamster משתמש פעיל 874 4 נק' מוניטין: 237 + 1 874 4 1/10/11 #3 זה לא משתנה, השרירים שפועלים בLB והתנוחה שאתה מגיע אליה גורמים לזה שאתה תרים יותר. אתה יכול לומר שיש אנשים שLB לא נוח להם פשוט, זה דבר אחר. Upvote 0 Downvote
זה לא משתנה, השרירים שפועלים בLB והתנוחה שאתה מגיע אליה גורמים לזה שאתה תרים יותר. אתה יכול לומר שיש אנשים שLB לא נוח להם פשוט, זה דבר אחר.
B barw משתמש פעיל 754 5 נק' מוניטין: 77 0 754 5 1/10/11 #4 שום דבר לא בטוח, אל תכליל Upvote 0 Downvote
מילניום משתמש פעיל 768 2 נק' מוניטין: 322 0 768 2 1/10/11 פותח/ת השרשור #6 מה לגבי דדליפט, אפשר לדרג את הפוזיציות Upvote 0 Downvote
MisterHamster משתמש פעיל 874 4 נק' מוניטין: 237 0 874 4 1/10/11 #7 לא ממש, סומו ורגיל זה הכל וסומו אפשר יותר בגלל קיצור הטווח תנועה אבל לא לכולם זה נוח. Upvote 0 Downvote