ייעוץ זמינות פחמימות שאינן נאגרות

[מילניום]

השאלה היא לגבי פרוקטוז/רב-כהלים שאינן פחמימות שנאגרות בשרירים

מתי מזמן אכילתם הן זמינות לניצול אנרגיה ?

הכוונה למשל שתיתי משקה כהלי/עם סוכר (חצי מהסוכל הופך לפרוקטוז), אחרי כמה זמן אותן פחמימות יגיעו למצב שזה הזמן שהן ישרפו בפעילות ולא ישארו כעודף במידה והמאזן הוא חיובי*

 

[Reflect]

זה קצת כמו לשאול "מתי מזמן אכילת ארוחת צהריים אני יחרבן?" אתה לא חושב?

 

[מילניום]

לא
מדובר על משקה, נגיד קיבה ריקה, כמה זמן לוקח לפחמימות האלו לא שאלתי על ארוחה עם כמות מרכיבים *