A AviSeror משתמש מתחיל 21 0 נק' מוניטין: 0 0 21 0 27/1/09 #1 A: Squat 3X5 Bench press 3X5 Deadlift 1X5 B: Squat 3X5 Standing barbell press 3X5 Pullups 3X5 לא צריך לעשות 3 סטים בדדליפט ?
A: Squat 3X5 Bench press 3X5 Deadlift 1X5 B: Squat 3X5 Standing barbell press 3X5 Pullups 3X5 לא צריך לעשות 3 סטים בדדליפט ?
A AviSeror משתמש מתחיל 21 0 נק' מוניטין: 0 0 21 0 27/1/09 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י The Sun: לא. תקרא את הספר ותבין למה. לחצו כדי להרחיב... תודה. Upvote 0 Downvote
