ייעוץ חלבון בעוף נמצא רק בחזה עוף?

[mojomj]

אני שם לב שתמיד אומרים נגיד 100-150 גרם (סתם זרקתי) חזה עוף.
מה אם אני אוכל חלקים אחרים של העוף (כנפיים, רגל, משולש), אני לא מקבל מהם חלבון?

 

[SPF]

בטח ובטח שכן.

בכל חלקי העוף והבשר יש חלבון.
לעניין כמות החלבון זה משתנה, פשוט שחזה עוף הוא נטול עצמות ושקילה שלו (אם לא הוסיפו לו 7 קילו מים)
היא בד"כ יותר קלה לחישוב כמות חלבון.

ואגב המשולש הזה נקרא כרעיים למיטב ידיעתי.

 

[mojomj]

הבנתי, תודה. כבר חשבתי שכשאני אוכל חלקים אחרים אני לא מקבל מהם חלבון

 

[SPF]

חס וחלווה

 

[harder]

אתה מקבל אבל כמיות קטנות יותר (תלוי בכמות) תבדוק מחשבון תזונה כמה גרם כל בשר שווה.
הקטע המעצבן הוא שצריך להפריד את העצמות מהבשר שאתה שוקל כדי לקבל במדויק את הכמות

 

[גבר]

אתה מקבל אבל כמיות קטנות יותר (תלוי בכמות) תבדוק מחשבון תזונה כמה גרם כל בשר שווה.
הקטע המעצבן הוא שצריך להפריד את העצמות מהבשר שאתה שוקל כדי לקבל במדויק את הכמות

שיטה גאונית: שקול את הצלחת והעוף ביחד. שקול את הצלחת עם העצמות לאחר האיכלה-בצע פעולת חיסור:)

 

[harder]

באמת גאוני ^^ הבעיה שצריך לנחש כמה צלעות אתה צריך לאכול כדי שיצא בדיוק כמה גרם שאתה צריך
ולא כולן שקלות אותו דבר

 

[גבר]

אני יודע, בדרך כלל אני לוקח כמות מסוימת של עוף ואחרי שאני שוקל כמה אכלתי אני משלים עם שניצל מוכן, או שמקסימום תוסיף עוד עד שתגיע.

 

[COSMOS]

ריכוז החלבון בחלקי העוף משתנה, אני כמעט בטוח שבחזה יש את המינון הכי גבוהה (מדובר על יחסי חלבון:שומן) כשבחזה עוף יש את המינון הכי גבוהה של חלבון ולעומת זאת את המינון הכי נמוך של שומן.

 

[P-a-n-1-c]

שיטה גאונית: שקול את הצלחת והעוף ביחד. שקול את הצלחת עם העצמות לאחר האיכלה-בצע פעולת חיסור:)

:🙁

 

[SPF]

שיטה גאונית: שקול את הצלחת והעוף ביחד. שקול את הצלחת עם העצמות לאחר האיכלה-בצע פעולת חיסור:)

אתה 🤡

 

[EMZ]

בפעם הבאה באשכול לשאלות מפגרות.

 

[גבר]

אתם סתם מקנאים שאתם לא עליתם על זה!!!🤪