ייעוץ טכניקה ב-HB וטכניקה ב-LB

[liavsg]

אוקיי אז יצא לי הרבה לקרוא על הטכניקה של LB (בלי קשר לסרטונים)
יותר קל לי להבין כשכותבים לי במילים מהם הדגשים.
בכל מקרה, אחרי פציעונת ב-HB (הבעיה שלי ב-HB היא שאני נוטה עם הגב יותר מדי קדימה) אז רציתי לדעת מה תכלס ההבדל בטכניקה בין HB ל-LB ומהם הדגשים ב-HB.
תודה

 

[LOCKER167]

גובה המוט ... והפוזה של הירידה .. משהו כזה .. לא ?

 

[COSMOS]

מה רע בסרטונים בפורטל? יש סרטון אחד מזיין תמוח על זה 10 דקות.

 

[liavsg]

אני רוצה את הדגשים בכתוב.

 

[StarDust]

הטכניקה היא אותה טכניקה - לדחוף ברכיים לצדדים, קדימה בהתחלת התנועה, להקפיד שלא יגלשו בתחתית ולהתיישב אחורה. שאר הדברים יקרו מעצמם - הברכיים ילכו יותר קדימה ב-HB מאשר ב-LB, והגו יהיה יותר זקוף.

 

[liavsg]

כשאני עושה HB, זה נראה דומה ל-LB כי הגו כפוף מדי, איך מתקנים את זה?

 

[StarDust]

תחזיק חזק חזה בחוץ. תוריד משקל אם צריך.

 

[liavsg]

תודה
עוד מישהו?