ייעוץ יהומבין,רק למי שניסה..

[shai2037]

טוב אז אני 14 יום בחיטוב עומד על 14 אחוז שומן מישקל 85 180 גובה
השאלה שלי למי שניסה בעבר את זה כבר
מה התופעות לוואי שהיו לו (אם היו)?
וכמה זה עזר לו במהלך החיטוב ?.
ואם מאבדים הרבה מסת שריר בתקופה הזאת?,
כי הבנתי שלא מומלץ לעשות איתו אימון מישקולות..!*

 

[adimenia]

תקרא בפורטל יש מאמר מתורגם מצויין של ליל על פרוטוקול שומן עיקש ושימוש יוהמבין. לדעתי זה עדיין מוקדם מדי בשבילך תגיע לאיזור ה 10%לפני שתשקול שימוש ביוהמבין.

 

[shai2037]

איך קוראים למאמר אחיי??

 

[SPF]

הוא כתב לך:
פרוטוקולי השומן העיקש.

אבל בשבילך בכפית:
http://www.kilogram.co.il/782/%d7%a4%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%94%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%9f-%d7%94%d7%a2%d7%99%d7%a7%d7%a9/

 

[Anabolizm]

יכול להעיד על עצמי שההרגשה של המרץ לא הייתה בשמיים.
וחברה שלי יכולה להעיד על עצמה שהיא לא עמדה בעומס (הדבר הזה הוא כמו ויאגרה).
בכל מקרה הפסקתי להשתמש כי התבאסתי מהקטע של הוזלים..

 

[-=ALX=-]

יש קצת תופעות לוואי לא נעימות
עצבנות,בחילות,קושי להרדם וגם נוזלים(זה מה שהרגשתי).

מתחילים עם זה באחוזי שומן נמוכים יותר מ14% , בד"כ 10-12.
ביום של אימון כח אתה חייב למצוא דרך לקחת את החומר אחרי האימון.

 

[adimenia]

יהומבין לא ידוע ביכולות ממריצות אז אין מה לצפות למרץ