ייעוץ התלבטות בין תרגילים לSS

[Levi]

אז ככה, אני מתכוון להתחיל SS בקרוב
השאלה שלי היא כזאת
Power Clean vs Chin up vs BOR vs Pullups
מבחינת טכניקה אני יודע POWER CLEAN התעסקתי כמה חודשים טובים בקרוספיט בעבר...
אבל במכון שלי אי אפשר לזרוק את המוט ככה על הרצפה, ככה שאני לא יודע מה לעשות כל כך..
BOR VS PULLUP/CHINUP

 

[Levi]

^
מישהו ?

 

[Cobb]

בתוכנית רשום לעשות PC, אז מה עדיף?

בקשר ל"בעיות" שלך:
-תשתמש במוטות עם ציפוי גומי
-תחליף מכון
-אל תזרוק את המוט על הרצפה, תוריד אותו בצורה מבוקרת

ומה אתה עושה בינתיים שאתה לא מתחיל SS?

 

[Levi]

אני מחר מתחיל SS ככה שלא עשיתי כלום דיי הרבה זמן...
אתה מתכוון לפלטות אולימפיות בציפוי גומי אולי?
ואני לא יכול להחליף מכון -.-

 

[coldfire]

אל תזרוק את המוט על הרצפה. תוריד אותו בצורה מבוקרת.

יש עוד תירוצים?

 

[Levi]

אוקיי, ענית לי על השאלה תודה רבה..