הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ קריאטין-פספוס יום

netanel151

משתמש פעיל
572
6
נק' מוניטין:
92
572
6
טוב סיימתי העמסה עם הקריאטין והמשכתי שלושה ימים על 5 גרם ואתמול לא היה באפשרותי לקחת..
מה עושים במצב כזה ?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #5
מה הקשר כאילו שכחת לקחת גלולה נגד הריון מה אתה מסכן כולה שאלתי מה עושים במצב כזה אם צרי לעשות שוב העמסה או משו
 
העמסה זה רק למלא במהירות תתאים של השריר בקריאטין
5 גרם זה המנה היומית לתחזוקה , דילגת לא קרה כלום תמשיך רגיל ב 5 גרם יומי.
 
קניתי קריאטין ואני רוצה לקחת אותן במססה חודשיים וחצי ברצף כל יום כפית ואז שבועיים הפסקה להוריד את הנוזלים זה בסדר נכון ?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית