L lifton משתמש מתחיל 83 0 נק' מוניטין: 12 0 83 0 2/11/11 #1 קניתי קריאטיו של אויפטמום , עכשיו אני תכננתי לשתות בבוקר ואחרי אימון ,כדאי לשתות בבוקר גם יום בלי אימון? (משתמש גם בסופר פאמפ, והאבי מאס של צמפיון).
קניתי קריאטיו של אויפטמום , עכשיו אני תכננתי לשתות בבוקר ואחרי אימון ,כדאי לשתות בבוקר גם יום בלי אימון? (משתמש גם בסופר פאמפ, והאבי מאס של צמפיון).
EMZ משתמש על 14,464 105 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 27,416 0 14,464 105 2/11/11 #2 פעם ביום. לא משנה היום. עדיף להריץ חיפוש בבוקר ובערב. Upvote 0 Downvote
L lifton משתמש מתחיל 83 0 נק' מוניטין: 12 0 83 0 2/11/11 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י EMZ: פעם ביום. לא משנה היום. עדיף להריץ חיפוש בבוקר ובערב. לחצו כדי להרחיב... חיפשתי, לא מצאתי משהו שענה לשאלה שלי. בכל אופן ביום של אימון לוקח פעמיים, בלי אימון פעם אחת. ומישהו יודע כמה מחזיק הסופר פאמפ של ה160 גרם? תודה. Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י EMZ: פעם ביום. לא משנה היום. עדיף להריץ חיפוש בבוקר ובערב. לחצו כדי להרחיב... חיפשתי, לא מצאתי משהו שענה לשאלה שלי. בכל אופן ביום של אימון לוקח פעמיים, בלי אימון פעם אחת. ומישהו יודע כמה מחזיק הסופר פאמפ של ה160 גרם? תודה.
N niros1979 משתמש מתחיל 250 1 נק' מוניטין: -235 0 250 1 3/11/11 #4 תחזוקה של קריאטין זה 5 גרם ליום קבוע ללא קשר לימי אימון. Upvote 0 Downvote
